Resúmenes de Libros
Cómo conocer a una persona
Parte 1: Te Veo En esta parte, el objetivo es comprender las habilidades necesarias para ver y ser visto por los demás de manera auténtica, en circunstancias saludables. Capítulo 1: El Poder de Ser Visto Vivir desconectado de los demás equivale a desconectarse de la...
Por qué dormimos
Parte 1: Esta cosa llamada sueño Capítulo 1: Dormir… "Mientras más corto sea tu sueño, más corta será tu vida." Dormir es el mecanismo más poderoso para renovar nuestra salud cerebral y corporal diariamente. No hacerlo acorta nuestra vida útil. Capítulo 2: Cafeína,...
Hábitos Atómicos
1. El Significado de los Hábitos Atómicos El éxito no proviene de transformaciones radicales, sino de pequeños hábitos diarios. Tal como los átomos son la base de la materia, los hábitos son la base de nuestras vidas. Aunque una mejora del 1% pueda parecer...
La psicología del dinero
Capítulo 1: Nadie está loco Nuestras experiencias personales con el dinero representan una mínima fracción de lo que ocurre en el mundo, pero influyen enormemente en cómo entendemos su funcionamiento. Las decisiones financieras que parecen irracionales para algunos...